Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 205g | 53kcal | 1.8g | 9.4g | 0.8g | 4.1g | |
| Paprika keltainen | 205g | 62kcal | 1.9g | 10.4g | 0.4g | 4.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 560g | 152kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 386g | 77kcal | 2.3g | 13.5g | 1.2g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 45g | 407kcal | 0g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2832g | 1534kcal | 28g | 125g | 97.8g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1416g | 767kcal | 14g | 62.5g | 48.9g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 384kcal | 7g | 31.3g | 24.5g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu