Rijkardon jauhelihakastike
No mennään nyt ihan ruskealla perus kastiikkeella johon kylkeen laitetaan tomaatti murskaa ja mausteita oman maun mukaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Rijkardo666
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Rijkardo666
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3383g | 5751kcal | 676.5g | 0g | 338.3g | 0g | |
| Vesi | 2960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 63g | 190kcal | 10.1g | 4.4g | 14.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3594g | 730kcal | 21.6g | 136.6g | 10.8g | 50.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13341kcal | 1416.4g | 282g | 727.4g | 100.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6670kcal | 708.2g | 141g | 363.7g | 50.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3335kcal | 354.1g | 70.5g | 181.9g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.1g | 1.4g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu