Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 843g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 281g214kcal5.3g43.6g0.6g2.8g
Soijanakki, hälsans kök84g206kcal15.2g5.9g13.5g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)113g28kcal1.1g5.1g0.3g3.3g
Sipuli 34g10kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g8.4g33kcal0.3g1.7g2.9g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 56g179kcal13.7g25.7g1.1g5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2839g1341kcal72g167.2g37g23.4g
Valittu annoskoko1420g670kcal36g83.6g18.5g11.7g
Annoskoko puolitettuna710g335kcal18g41.8g9.3g5.9g
Arvot/100g100g47kcal2.5g5.9g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509