Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 51g | 19kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 56g | 51kcal | 10.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 35g | 21kcal | 0.4g | 1.6g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 183kcal | 23.2g | 10.2g | 5g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 92kcal | 11.6g | 5.1g | 2.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 46kcal | 5.8g | 2.6g | 1.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.2g | 3.6g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu