Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 66g | 29kcal | 0.3g | 4.2g | 0.4g | 2.2g | |
| Karpalo | 22g | 7.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 55g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 82kcal | 0.8g | 12.4g | 1.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 41kcal | 0.4g | 6.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 21kcal | 0.2g | 3.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.4g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu