Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 26g | 22kcal | 0.3g | 4.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 6.6g | 29kcal | 3.3g | 1.7g | 0.8g | 1.4g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 103kcal | 7.2g | 13g | 1.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 51kcal | 3.6g | 6.5g | 0.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 26kcal | 1.8g | 3.3g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu