Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 33g | 105kcal | 3.6g | 20.7g | 0.7g | 3.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 109g | 50kcal | 3.3g | 5.3g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 310kcal | 13.8g | 52g | 4.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 155kcal | 6.9g | 26g | 2.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 78kcal | 3.5g | 13g | 1.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.3g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu