Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		38g	4.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.3g
Pinaatti		23g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.3g
Greippi kuorittu		60g	21kcal	0.4g	3.9g	0.2g	0.8g
Sitruuna kuorittu		23g	9kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	285g	75kcal	2.2g	10g	1g	4g
	Valittu annoskoko	143g	38kcal	1.1g	5g	0.5g	2g
	Annoskoko puolitettuna	71g	19kcal	0.6g	2.5g	0.3g	1g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	3.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu