Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 5.7g | 5.5kcal | 3g | 1.4g | 0.7g | 0.2g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 5.5g | 5.4kcal | 2.8g | 1.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 132g | 60kcal | 3.9g | 6.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 142kcal | 19.4g | 18g | 6.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 71kcal | 9.7g | 9g | 3.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 35kcal | 4.9g | 4.5g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu