Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha233g387kcal44.3g0g23.3g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g291g102kcal2.9g18.9g1.5g0g
Sipuli (kuorittu)187g50kcal2.4g9g0.4g3.2g
Paprika punainen 99g29kcal0.9g4.5g0.4g1.9g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g26g6kcal0.2g0.8g0.2g0g
Paprika keltainen 48g14kcal0.4g2.4g0.1g1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g155g32kcal0.9g5.9g0.5g2.2g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g242g152kcal11.1g26.1g0.5g8.7g
Lihaliemikuutio Maggi5.8g16kcal0.5g0.4g1.3g0g
Vesi58g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g8.7g10kcal0.1g2.4g0g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g26g129kcal0.7g3.7g12.3g0.1g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g20g26kcal0g6.4g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2842g1953kcal132g167.6g81.2g35.8g
Valittu annoskoko1421g976kcal66g83.8g40.6g17.9g
Annoskoko puolitettuna710g488kcal33g41.9g20.3g9g
Arvot/100g100g69kcal4.6g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251694