Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 251g | 120kcal | 1.8g | 27.6g | 0.5g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 416g | 291kcal | 49.9g | 14.6g | 4.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 416g | 54kcal | 4.7g | 4.1g | 0.8g | 5g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 343g | 408kcal | 68.6g | 2.4g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2853g | 1748kcal | 250g | 97.4g | 38.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1426g | 874kcal | 125g | 48.7g | 19.2g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 713g | 437kcal | 62.5g | 24.4g | 9.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu