Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 675g | 1485kcal | 94.5g | 6.7g | 121.5g | 0g | |
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 90g | 252kcal | 13.5g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 135g | 23kcal | 2.8g | 0.3g | 0.4g | 3.2g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 270g | 1053kcal | 5.4g | 6.7g | 113.4g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 45g | 152kcal | 9.1g | 0g | 13g | 0g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Chili paprika punainen | 18g | 7.2kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 113g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2853g | 6700kcal | 259.8g | 46.4g | 613.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1427g | 3350kcal | 129.9g | 23.2g | 306.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 713g | 1675kcal | 65g | 11.6g | 153.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu