Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 219g | 350kcal | 10.5g | 35g | 19.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 657g | 427kcal | 72.3g | 27.6g | 2g | 0g | |
| Mustikka 100g | 552g | 184kcal | 2.8g | 35.3g | 3.3g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 1923kcal | 171.2g | 195.8g | 50g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 961kcal | 85.6g | 97.9g | 25g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 481kcal | 42.8g | 49g | 12.5g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu