Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 8.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 292g | 1001kcal | 29.7g | 204.2g | 3.5g | 10.2g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 299g | 1017kcal | 38.9g | 202g | 5.1g | 15.9g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 34g | 48kcal | 3g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 34g | 57kcal | 0.2g | 1.3g | 5.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 19g | 165kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 187g | 37kcal | 1.1g | 6.5g | 0.6g | 2.6g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 180g | 56kcal | 3.2g | 10.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2856g | 4764kcal | 152.2g | 866.2g | 67.8g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 1428g | 2382kcal | 76.1g | 433.1g | 33.9g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 714g | 1191kcal | 38.1g | 216.6g | 17g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |