Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 15g | 11kcal | 2g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 808g | 2771kcal | 82.3g | 565.2g | 9.7g | 28.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 5563kcal | 168.6g | 1130.8g | 19.6g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 2782kcal | 84.3g | 565.4g | 9.8g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 1391kcal | 42.2g | 282.7g | 4.9g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu