2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 342g | 488kcal | 42.8g | 1g | 35.1g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 115g | 58kcal | 3.2g | 4g | 2.9g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 25g | 2.5kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 21.2g | |
| Leivinjauhe | 31g | 55kcal | 1.6g | 11.8g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 280g | 1627kcal | 61.3g | 55.7g | 141.7g | 29.1g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 96g | 119kcal | 6.9g | 15.5g | 3.2g | 67.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 40g | 238kcal | 10.6g | 3.8g | 22.1g | 4.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 34g | 111kcal | 9.9g | 2.4g | 6.8g | 10.5g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 464g | 1622kcal | 129.8g | 9.3g | 120.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 8640kcal | 533g | 207g | 664.8g | 265.8g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 4320kcal | 266.5g | 103.5g | 332.4g | 132.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 2160kcal | 133.3g | 51.8g | 166.2g | 66.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 18.7g | 7.2g | 23.3g | 9.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu