Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 51g | 111kcal | 5.6g | 0.2g | 9.6g | 0.2g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 6.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 5.6g | 3.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 1.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 287g | 353kcal | 12.6g | 9.6g | 29g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 176kcal | 6.3g | 4.8g | 14.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 88kcal | 3.2g | 2.4g | 7.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu