Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 26g | 89kcal | 3.2g | 18.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 15g | 48kcal | 1.8g | 7.7g | 1.2g | 1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 58g | 99kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 287g | 502kcal | 35g | 56.4g | 14.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 251kcal | 17.5g | 28.2g | 7.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 126kcal | 8.8g | 14.1g | 3.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.6g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu