Kevyempi sitruunajuustokakku

Pohja:
400g gluteenittomia digestivekeksejä (esimerkkinä Semperin kauradigestivet)
100g Keijun tummansinistä margariinia (maidoton, vegaaninen)

Täyte:
300g pehmeää tofua
5dl Alpro Airy & Creamy -soijavispiä (kaksi purkkia)
2 sitruunaa
4-8 rkl tomusokeria, oman maun mukaan
4 tl vaniljasokeria

Lisäksi vadelmia tai muita marjoja soseena.

Murskaa keksit ja yhdistä ne sulaan margariiniin, sekoita hyvin.

Painele leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan (26cm) pohjalle tiiviisti.

Raasta sitruunoista kuori ja purista mehut.

Surauta tehosekoittimessa kaikki täytteen ainekset, kaada pohjan päälle ja peitä kannella tai foliolla.

Anna jähmettyä jääkaapissa vähintään kolme tuntia, jähmeämmän olomuodon saadaksesi pidempään.

Voit tarjoilla lisänä vaikkapa soseutettuja vadelmia tai muiden marjoja, ikään kuin kastikkeena.

(Reseptin kaloreihin laskettu 200g vadelmia.)

Kakku on vegaaninen ja pohjaan tulevista kekseistä riippuen myös mahdollisesti gluteeniton.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Nipanapa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tofu, pehmeä (oy soya ab)26g14kcal1.4g0.7g0.7g0g
Alpro airy & creamy (Alpro), annos 100g44g121kcal0.4g11.1g4.2g0.1g
Tomusokeri 1dl=60g2.6g11kcal0g2.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.4g5.6kcal0g1.4g0g0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml8.7g1.8kcal0.7g0g0g0g
Kauradigestive (Semper), annos 8g35g164kcal1.4g23.7g7g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 8.7g46kcal0g0g5.2g0g
Vadelma 17g7.2kcal0.2g0.7g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana287g742kcal8.2g80.4g34.4g1.4g
Valittu annoskoko144g371kcal4.1g40.2g17.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna72g186kcal2.1g20.1g8.6g0.4g
Arvot/100g100g259kcal2.9g28g12g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=371104