Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 22g | 8.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 47g | 70kcal | 0.9g | 1.2g | 7g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 75g | 83kcal | 17.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 323kcal | 36.8g | 5.4g | 17.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 162kcal | 18.4g | 2.7g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 81kcal | 9.2g | 1.4g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.8g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu