Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 13g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 13g | 7.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 25g | 68kcal | 7.5g | 0g | 4.3g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 25g | 33kcal | 0.7g | 0.8g | 3g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 17g | 10kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti | 7.5g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 287g | 637kcal | 26g | 43.6g | 39.6g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 144g | 319kcal | 13g | 21.8g | 19.8g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 159kcal | 6.5g | 10.9g | 9.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15.2g | 13.8g | 0.8g |