Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 6.1g | 23kcal | 0.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
Maissiöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 0.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Lanttu | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Nauris | 4.8g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 2.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 1.8g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Vesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 66g | 120kcal | 12.5g | 0g | 7.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 288g | 375kcal | 26.8g | 5.2g | 27.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 144g | 188kcal | 13.4g | 2.6g | 13.7g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 94kcal | 6.7g | 1.3g | 6.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.3g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |