Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 614g | 326kcal | 35g | 32.6g | 5.5g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 214g | 214kcal | 36.4g | 2.1g | 6.4g | 0g | |
| Porkkana | 214g | 70kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.5g | |
| Vesi | 357g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 7.1g | 20kcal | 0.6g | 0.7g | 1.7g | 0.1g | |
| Sinappi | 23g | 30kcal | 1g | 3.2g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2860g | 1320kcal | 148.6g | 101g | 30.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1430g | 660kcal | 74.3g | 50.5g | 15.4g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 715g | 330kcal | 37.2g | 25.3g | 7.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu