Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 239g | 179kcal | 4.5g | 38.2g | 0.5g | 2.4g | |
| Purjosipuli | 244g | 56kcal | 4.4g | 5.8g | 0.5g | 5.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 302g | 33kcal | 3.3g | 3.3g | 0.6g | 3g | |
| Pinaatti | 42g | 5.6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Lehtikaali | 20g | 7.9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 527g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2863g | 595kcal | 28.8g | 102.2g | 3.8g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 1432g | 297kcal | 14.4g | 51.1g | 1.9g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 716g | 149kcal | 7.2g | 25.6g | 1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu