Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1676g | 5864kcal | 214.5g | 1167.8g | 31.8g | 53.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1955g | 3323kcal | 371.4g | 0g | 195.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5585g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 274g | 985kcal | 15.1g | 208g | 9.6g | 15.1g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 92g | 258kcal | 8.7g | 16.6g | 17.5g | 0.5g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 419g | 1215kcal | 108.9g | 0g | 88g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23291kcal | 1437.2g | 2784.8g | 684.8g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11645kcal | 718.6g | 1392.4g | 342.4g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5823kcal | 359.3g | 696.2g | 171.2g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu