Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Erikoiskypsä kylki Kypsennetty (Pajuniemi), annos 100g | 50g | 140kcal | 6g | 0.2g | 13g | 0g |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.7g |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g |
Selleri, annos 50g | 15g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 250g | 345kcal | 46.8g | 0g | 17.5g | 0g |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g |
Nostrano juusto Kypsennetty (Italia), annos 20g | 50g | 175kcal | 12g | 0g | 14g | 0g |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 100g | 280kcal | 19g | 0g | 22g | 0g |
Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g |
Juustoraaste emmental punaleima | 50g | 195kcal | 14.5g | 0g | 15g | 0g |
Täysjyvälasagne (Myllyn paras), annos 70g | 75g | 257kcal | 9.1g | 50.3g | 0.6g | 5.8g |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 111kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g |
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow | 100g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.4g | 0g |
| Annoskoko tuplana | 2868g | 3830kcal | 260.8g | 220g | 206.8g | 19.6g |
Valittu annoskoko | 1434g | 1915kcal | 130.4g | 110g | 103.4g | 9.8g |
Annoskoko puolitettuna | 717g | 958kcal | 65.2g | 55g | 51.7g | 4.9g |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 9.1g | 7.7g | 7.2g | 0.7g |