Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 292g | 120kcal | 4.1g | 23.6g | 0.9g | 8.7g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 210g | 168kcal | 34.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 233g | 1027kcal | 11.7g | 151.7g | 42g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2870g | 2629kcal | 101.4g | 350.6g | 90g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1435g | 1314kcal | 50.7g | 175.3g | 45g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 718g | 657kcal | 25.4g | 87.7g | 22.5g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu