Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 675g | 709kcal | 108g | 13.5g | 23.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 146g | 88kcal | 0.6g | 21.9g | 0.1g | 2g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 563g | 619kcal | 12.9g | 22.5g | 56.2g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 34g | 72kcal | 0.1g | 17.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2871g | 3013kcal | 246g | 156.6g | 160.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1436g | 1506kcal | 123g | 78.3g | 80.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 718g | 753kcal | 61.5g | 39.2g | 40.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu