Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 500g | 718kcal | 48.2g | 10.2g | 54.2g | 1.1g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 313g | 359kcal | 40.6g | 3.1g | 21.9g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 313g | 266kcal | 3.1g | 14.1g | 21.9g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 313g | 375kcal | 10.6g | 11.2g | 31.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2875g | 3435kcal | 205g | 77.2g | 258.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1438g | 1718kcal | 102.5g | 38.6g | 129.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 719g | 859kcal | 51.3g | 19.3g | 64.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.1g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu