KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 6.6g | 4.9kcal | 0.9g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 16g | 47kcal | 1.4g | 8.3g | 0.4g | 2.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 148kcal | 4.4g | 30.1g | 0.5g | 1.5g | |
| Flora culinesse | 6.6g | 49kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 33g | 22kcal | 4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi | 5.3g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 572kcal | 21.4g | 87.4g | 12.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 286kcal | 10.7g | 43.7g | 6.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 143kcal | 5.4g | 21.9g | 3.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 198kcal | 7.4g | 30.3g | 4.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu