Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		109g	66kcal	10.9g	4.7g	0.3g	0g
Vadelma		33g	14kcal	0.3g	1.3g	0.3g	1.2g
Makeutusjauhe, Rainbow		2.2g	8.6kcal	0g	2.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	289g	175kcal	22.4g	16.2g	1.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	144g	88kcal	11.2g	8.1g	0.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	72g	44kcal	5.6g	4.1g	0.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7.8g	5.6g	0.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu