Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1333g | 173kcal | 14.9g | 13.1g | 2.7g | 16g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 1333g | 227kcal | 17.3g | 45.3g | 2.7g | 41.3g | |
| Punakaali | 1333g | 346kcal | 20.8g | 46.7g | 2.7g | 25.3g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1778g | 1973kcal | 408.9g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 2222g | 7274kcal | 226.4g | 1475.6g | 24.4g | 74.4g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 2000g | 5545kcal | 40g | 60g | 560g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31077kcal | 1456.6g | 3281.4g | 1256.2g | 314g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15538kcal | 728.3g | 1640.7g | 628.1g | 157g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7769kcal | 364.2g | 820.4g | 314.1g | 78.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu