Antun berrybar 120425
Huhmareessa massaksi ja muotoilu patukaksi, keksiksi tms.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 2000g | 7120kcal | 6g | 1780g | 16g | 92g | |
| Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 1000g | 3400kcal | 30g | 800g | 10g | 180g | |
| Rusina | 2000g | 5848kcal | 56g | 1202g | 10g | 194g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 2000g | 6860kcal | 264g | 1402g | 0.2g | 0g | |
| Tyrnirouhe (Greenfinn´s), annos 2g | 600g | 2556kcal | 135.6g | 305.4g | 85.8g | 0g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 2000g | 6500kcal | 200g | 1540g | 50g | 250g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 64568kcal | 1383.2g | 14058.8g | 344g | 1432g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 32284kcal | 691.6g | 7029.4g | 172g | 716g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16142kcal | 345.8g | 3514.7g | 86g | 358g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.9g | 70.3g | 1.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu