Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 1250g | 575kcal | 40g | 60g | 18.8g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 188g | 638kcal | 22.5g | 131.2g | 3.7g | 5.6g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2882g | 2425kcal | 125g | 382.4g | 45g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1441g | 1213kcal | 62.5g | 191.2g | 22.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 721g | 606kcal | 31.3g | 95.6g | 11.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu