Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		78g	22kcal	0.5g	4.6g	0.2g	1.9g
Selleri, annos 50g		78g	11kcal	0.8g	2.3g	0g	0g
Sipuli		58g	18kcal	0.7g	2.8g	0.1g	1g
Valkosipuli		7.8g	8.4kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Valkokaali keräkaali		195g	54kcal	2.3g	7.9g	0.4g	4.1g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		311g	223kcal	15.3g	30.4g	2.4g	8.5g
Kalaliemikuutio		4.3g	13kcal	0.4g	1.5g	0.6g	0g
Vesi, vesijohtovesi		584g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		8.6g	21kcal	1g	0.1g	1.9g	0g
Paprika punainen		66g	19kcal	0.6g	3g	0.3g	1.3g
Purjosipuli		58g	13kcal	1.1g	1.4g	0.1g	1.2g
	Annoskoko tuplana	2898g	807kcal	46.6g	110.6g	12g	36.4g
	Valittu annoskoko	1449g	403kcal	23.3g	55.3g	6g	18.2g
	Annoskoko puolitettuna	725g	202kcal	11.7g	27.7g	3g	9.1g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu