Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 38g17kcal0.2g2.4g0.2g1.2g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 56g24kcal1.9g2.7g0.6g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 47g27kcal4.6g1.5g0.2g0g
Sokeri 4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana290g172kcal13.4g22.2g2g2.4g
Valittu annoskoko145g86kcal6.7g11.1g1g1.2g
Annoskoko puolitettuna73g43kcal3.4g5.6g0.5g0.6g
Arvot/100g100g59kcal4.6g7.6g0.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112235