Jauhelihakastike (karppi)

Paistajauheliha ja sipuli pannulla.

Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!! :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Themint
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha52g86kcal9.8g0g5.1g0g
Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g39g24kcal0.7g3.1g0.9g1.2g
Sipuli 7.5g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % 19g48kcal0.3g0.8g4.9g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste9g34kcal2.7g0.2g2.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana290g386kcal27.2g9g27g2.6g
Valittu annoskoko145g193kcal13.6g4.5g13.5g1.3g
Annoskoko puolitettuna73g97kcal6.8g2.3g6.8g0.7g
Arvot/100g100g133kcal9.4g3.1g9.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=381669