Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		15g	4.3kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Juuriselleri		10g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		20g	5.6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.5g
Peruna, paistettu		15g	20kcal	0.3g	2.7g	0.8g	0.2g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.3g	3.3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Vesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		8.8g	11kcal	0.3g	0.4g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	290g	94kcal	2.4g	11.4g	3.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	145g	47kcal	1.2g	5.7g	1.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	73g	24kcal	0.6g	2.9g	1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	32kcal	0.8g	3.9g	1.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu