Broileripastapaistos
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.
Paista broilerisuikaleet, lisää kasvikset.
Kuumenna sekoittaen.
Mausta.
Lisää Valio täyteläinen ruoka 2%. Keitä 3 min. Levitä pasta ja puolet juustoraasteesta vuokaan.
Kaada päälle broileri-kasvisseos.
Sekoita.
Ripota päälle loppu juustoraaste.
Paista 225 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Purac
Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.
Paista broilerisuikaleet, lisää kasvikset.
Kuumenna sekoittaen.
Mausta.
Lisää Valio täyteläinen ruoka 2%. Keitä 3 min. Levitä pasta ja puolet juustoraasteesta vuokaan.
Kaada päälle broileri-kasvisseos.
Sekoita.
Ripota päälle loppu juustoraaste.
Paista 225 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Purac
Lissunen sanoi...
Oli kyllä TOSI hyvää! 
maanantai 12.05.2008 klo 19:56
Edna sanoi...
Hei mie ku oon tämän planeetan surkein maustaja, niin mitähän mausteita tuohon pistäis??
keskiviikko 17.12.2008 klo 00:31
Daizi sanoi...
Laitoin Valion Kolme juustoa Ruokakerman tavallisen sijasta, tuli superherkkua!
sunnuntai 25.01.2009 klo 15:24
Lellu167 sanoi...
Jos laittais kans tota Valion juusto-juttua niin vois varmaan jättää juustoraasteen pois, tai laittaa vaan vähän päälle. (tuumii siis itsekseen)
lauantai 18.04.2009 klo 14:25
Purac sanoi...
Itse tein aluksi ilman mausteita, tuli hieman mautonta. Nyt käytän paprikajauhetta ja lorauksen soijakastiketta. Oikeastaan mielikuvitus rajana vain.
maanantai 10.01.2011 klo 16:26
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike | 2.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste) | 26g | 7.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 26g | 29kcal | 6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 13g | 34kcal | 4.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 29g | 32kcal | 0.8g | 0.8g | 2.9g | 0g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 31g | 98kcal | 4.2g | 17.8g | 1g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 403kcal | 30.8g | 40.2g | 13.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 202kcal | 15.4g | 20.1g | 6.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 101kcal | 7.7g | 10.1g | 3.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.6g | 13.8g | 4.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu