Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 73g | 135kcal | 21.8g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Korppujauho | 8.3g | 31kcal | 0.9g | 6.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 33g | 21kcal | 1.1g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 20g | 78kcal | 0.4g | 0.4g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 539kcal | 48.6g | 17.8g | 29.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 270kcal | 24.3g | 8.9g | 14.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 135kcal | 12.2g | 4.5g | 7.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.7g | 6.1g | 10.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu