Shake 3

Sekaisin vaan.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa

Ainolii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3375g244kcal41.2g15.7g1.1g0g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)375g172kcal12.4g18g5.6g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g180g151kcal2g32.9g0.7g3.2g
Mansikka 300g139kcal1.5g25.2g0.6g5.7g
Mustikka metsä- 150g66kcal0.7g9.6g0.9g4.9g
Macadamia pähkinä, annos 100g75g448kcal15.8g4.9g40.1g5.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2907g2440kcal147.2g212.6g98g38.4g
Valittu annoskoko1453g1220kcal73.6g106.3g49g19.2g
Annoskoko puolitettuna727g610kcal36.8g53.2g24.5g9.6g
Arvot/100g100g84kcal5.1g7.3g3.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=129052