Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 450g | 504kcal | 99.1g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 220g | 834kcal | 17.6g | 166.9g | 9.9g | 13.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 788g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2916g | 2677kcal | 233.4g | 333.8g | 46.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1458g | 1339kcal | 116.7g | 166.9g | 23.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 729g | 669kcal | 58.4g | 83.5g | 11.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu