Herkkuleivät

Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.

Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.

Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)61g156kcal5.6g27.9g1g6.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g45g9kcal0.3g1.7g0.1g0.6g
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g18g50kcal5.4g0.3g3.1g0g
Kasvisgalleria paprikaleike23g20kcal1.5g1.9g0.7g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana292g470kcal25.6g63.6g9.8g15g
Valittu annoskoko146g235kcal12.8g31.8g4.9g7.5g
Annoskoko puolitettuna73g117kcal6.4g15.9g2.5g3.8g
Arvot/100g100g161kcal8.8g21.8g3.4g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136372