Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 61g | 156kcal | 5.6g | 27.9g | 1g | 6.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 45g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 18g | 50kcal | 5.4g | 0.3g | 3.1g | 0g | |
Kasvisgalleria paprikaleike | 23g | 20kcal | 1.5g | 1.9g | 0.7g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 292g | 470kcal | 25.6g | 63.6g | 9.8g | 15g | |
Valittu annoskoko | 146g | 235kcal | 12.8g | 31.8g | 4.9g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 117kcal | 6.4g | 15.9g | 2.5g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.8g | 3.4g | 5.1g |