Mustikkafiilis

Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.

Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Kittiina62
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka42g14kcal0.2g2.7g0.2g1.4g
Rahka, valio63g41kcal6.2g2.6g0.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki42g33kcal5.4g0.8g0.8g0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana293g179kcal23.6g13g2.4g2.8g
Valittu annoskoko146g90kcal11.8g6.5g1.2g1.4g
Annoskoko puolitettuna73g45kcal5.9g3.3g0.6g0.7g
Arvot/100g100g61kcal8.1g4.4g0.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=174897