Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 5.6g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 110g | 32kcal | 1.1g | 5.1g | 0.3g | 2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.8g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 299kcal | 3.6g | 12g | 24.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 149kcal | 1.8g | 6g | 12.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 75kcal | 0.9g | 3g | 6.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.1g | 8.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu