Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 56g | 39kcal | 6.8g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 34g | 41kcal | 1.1g | 5.1g | 1.7g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 28g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 28g | 12kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 190kcal | 16g | 19.8g | 4.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 95kcal | 8g | 9.9g | 2.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 48kcal | 4g | 5g | 1.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.8g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu