Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		31g	77kcal	3.1g	2.5g	5.6g	0g
Porkkana		8.6g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Maustekurkku sokerisuolattu		8.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		15g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		3.1g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		55g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.9g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		2.7g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		20g	17kcal	0.2g	0.7g	1.4g	0g
Ketsuppi, euro shopper		1.6g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	293g	236kcal	8.4g	15.4g	14.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	146g	118kcal	4.2g	7.7g	7.1g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	73g	59kcal	2.1g	3.9g	3.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.9g	5.3g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu