Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		65g	8.5kcal	0.7g	0.6g	0.1g	0.8g
Kurkku		30g	3.2kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti		52g	12kcal	0.3g	1.8g	0.2g	0.7g
	Annoskoko tuplana	293g	47kcal	2.4g	5.6g	0.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	147g	24kcal	1.2g	2.8g	0.3g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	73g	12kcal	0.6g	1.4g	0.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0.8g	1.9g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu