Kanakastike (jauhelihasta)

Mausteita maun mukaan...

Itse laitoin kanelia, suolaa, currya, mustapippuria, cayannepippuria, tabascoa, valkosipulia, korianteria, yrttisekoitusta...

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g801g961kcal152.2g0g40.1g0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)501g275kcal5g20g20g3g
Vesi, vesijohtovesi 100g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Sipuli kuivattu 18g49kcal1.9g6.3g0.3g6.3g
Hunaja 20g66kcal0.1g16.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2920g3058kcal318.4g85g160.8g18.6g
Valittu annoskoko1460g1529kcal159.2g42.5g80.4g9.3g
Annoskoko puolitettuna730g765kcal79.6g21.3g40.2g4.7g
Arvot/100g100g105kcal10.9g2.9g5.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412007