Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 675g | 297kcal | 3.4g | 43.2g | 4.1g | 22.3g | |
| Karpalo | 225g | 73kcal | 1g | 7.8g | 1.6g | 7.4g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 563g | 51kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2925g | 842kcal | 8.8g | 126.8g | 11.4g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 1463g | 421kcal | 4.4g | 63.4g | 5.7g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 731g | 211kcal | 2.2g | 31.7g | 2.9g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu